ポカポカして長閑な一日となった2月最後の日だった。
このまま春へと一気に行って欲しいが、そうは行かない事だろう。
診療後、座禅会へ。
30分の瞑想の時間。なかなか集中ができない。
しかし、こうして30分間、何も考えないでかといって眠らない時間を持つことは、とても難しい。
こんな時間を大切にしたいものだ。
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ポカポカして長閑な一日となった2月最後の日だった。
このまま春へと一気に行って欲しいが、そうは行かない事だろう。
診療後、座禅会へ。
30分の瞑想の時間。なかなか集中ができない。
しかし、こうして30分間、何も考えないでかといって眠らない時間を持つことは、とても難しい。
こんな時間を大切にしたいものだ。